ハードに筋トレしている人は飲んでいるであろうよく知っているであろうEAAだが、これは筋トレをしている人でなくとも、朝遅く起きたら(いつもより遅く目覚めたら)飲むといい、と思っている。 EAAは必須アミノ酸のことで、人のからだでは作れないアミノ酸の…
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